Съвременният атлет хвърчи сутрин на работа, кара любимците си на детска/школо; после ги взима; ходи на училище/университет, курсове, посвещава се на доброволство, разтребва дома, пазарува, готви (здравословно), работи в екип с половинката… Същевременно обича движението и спорта и ходи да тренира, може да се явява по състезания, било то и любителски. Защото знае, че спортът е здраве.

Човешкото тяло е създадено за движение, чрез което то да взаимодейства със средата (тъй като природата е с кинематичен дух). В този процес на досег, често се случва то да е подложено на стресови фактори, които да го изкарват извън релси. От това дали то ще се адаптира, или не, зависи дали това тяло ще съществува, или ще загине на момента. За целта тук ще разгледаме процеса на адаптация. (По Дарвин)